Treino de força para mulheres 35+, com atenção especial à pré e à menopausa. No Corpus Studio ou online.

Do jeito da Japa ✌Você é forte e capaz. O esforço devolve, o resultado vem.

Dicas de treino, rotina real e muito bom humor. Siga @japsli.personaltrainer.
No Corpus Studio, com correção de cada movimento.
Treino no app MFit, com ajustes a distância. [confirmar]
Musculação e peso do corpo, com técnica.
Ponto de partida claro para medir sua evolução.
Me chama no WhatsApp e conta seu objetivo. Valores e horários eu te passo por lá.
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